Le guide du jour: PRATIQUER LE YOGA LUDIQUE ET ADAPTÉ

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le yoga n'est pas réservé aux adultes adeptes de la méditation mais il peut avoir des effets bénéfiques pou les enfants ayant des besoins particuliers ( autistes, trisomiques, atteints de troubles sensoriels ou cognitifs...) Les bienfaits, en respectant les particularités de chaque enfant sont de différents ordres : au niveau physique, au niveau sensoriel et au niveau de la respiration. 

Pratiquer le yoga signifie réaliser les postures : flexions, torsions, inversions, extensions, équilibres, contre- postures, avoir conscience de sa respiration, se relaxer et apprendre le lâcher-prise.

Les différentes postures : sur le dos, assises, debout et sur le ventre sont détaillées dans 31 fiches illustrées.

Psychologue de formation et éducatrice spécialisée depuis plus de vingt ans, Sylvie Blanc accompagne au quotidien des enfants en situation de handicap afin de développer chez eux leur potentiel respectif.

Cet ouvrage est amené à devenir une référence, tant pour les professionnels que pour les parents.

PRATIQUER LE YOGA LUDIQUE ET ADAPTÉ de Sylvie Blanc illustrations de Jean-Gabriel Jauze Tom Pousse 160 pages 18 €

Retrouvez À L' COUTE DES LIVRES sur www.radiowissous.fr le lundi à 19h puis en podcast