blog de l'émission littéraire A L' ECOUTE DES LIVRES diffusée sur Radio Massabielle
30 Mai 2019
Certaines carences mettent notre santé en péril. Aussi, quand surviennent des troubles du sommeil, de la fatigue du surpoids, des pertes de mémoire, on peut penser à un manque de magnésium. Ce métal alcalino-terreux est nécessaire à notre équilibre et il convient de pallier son déficit.
Médecin nutritionniste, Kathy Bonan a mis au point une méthode permettant de compenser ce manque, appelée Si-Ma pour Silice Minérale. L'ouvrage LES BIENFAITS DU MAGNESIUM permet de la découvrir à travers son application nutritionnelle et comportementale. Vous apprendrez également comment détecter son manque.
Des recettes riches en magnésium complètent ce guide dont certaines, comme la fondue de navets au cumin ou le lapin au pamplemousse vous étonneront et stimuleront vos papilles.. Un livre d'utilité publique.
LES BIENFAITS DU MAGNESIUM du Dr Kathy Bonan Albin Michel 185 pages 13,90 €
Retrouvez A L' ECOUTE DES LIVRES chaque mercredi à 18h30 sur Radio Massabielle (97.8 Mhz et 101.8 Mhz)
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